Zwei Undetected Mental Game Errors

Zwei Undetected Mental Game Errors

Viele Athleten, die mit ihrem sportlichen Ansatz perfektionistisch sind, denken, dass sie eine tolle Einstellung über Sport haben, bis wir darüber sprechen, wie Perfektionismus sie davon abhalten kann, ihr Potenzial zu erreichen.

Versteh mich nicht falsch. Es gibt einige Vorteile des Perfektionismus wie eine starke Arbeitsmoral, Engagement für Ihre Ziele, und eine Bereitschaft zu lernen und zu verbessern, die oft verbergen diese mentale Roadblock zum Erfolg.

Nachdem einige Perfektionismus kann Ihnen helfen, www.anbieter.org ein paar Ziele schneller und erhalten Sie bis zu 75% Ihres Potenzials. Danach müssen Sie die schwer zu erkennenden mentalen Straßensperren, die Perfektionismus präsentiert zu entfernen.

I Wenn nicht in Schach gehalten, kann Perfektionismus Ihr Talent mit strengen Erwartungen, Angst vor dem Versagen, Angst und Sorgen zu viel über Ergebnisse zu ersticken.

Ich habe es sehr schwer, Athleten, die perfekt sein wollen, dass es wirklich hält sie zurück im Sport zu überzeugen. Sie weigern sich, das Verhalten zu ändern, www.anbieter.org/tipico/ das ihnen dabei half, einige Ziele zu erreichen.

Eines der Probleme mit dem Perfektionismus ist, dass Sie unwissentlich sehr hohe Erwartungen annehmen. Nicht erreichen Ihre Erwartung kann in hoher Frustration und Gefühle des Scheiterns führen.

Vor ein paar Jahren, ein Top-10-NASCAR-Fahrer näherte sich mir mit einem spezifischen Problem, das er in Rennen erlebt. Er sagte, dass, wenn das Rennen nicht nach Plan gehen, er würde sehr aufgeregt, frustriert, und verlieren das Vertrauen insgesamt.

Es kann viele Nachteile zu versuchen, zu perfekt mit Ihrem performance

Es war mir klar, dass sein bisheriger Erfolg als Fahrer tatsächlich gegen ihn arbeitete. Er hatte Rennen auf allen Ebenen seiner Karriere gewonnen www.anbieter.org/bet365/ und sein Hauptziel war es, Rennen zu gewinnen und zu kämpfen. Aber im Laufe der Zeit, seine Ziele über das Gewinnen verwandelte sich in Erwartungen über das Gewinnen.

Er wollte unbedingt Rennen gewinnen. Seine hohen Erwartungen über den Sieg fühlten sich tatsächlich frustriert und hilflos.

Wenn etwas schief ging mit der Ausrüstung, wie z. B. einem flachen Reifen, paßte dies nicht zu seinen Erwartungen zu gewinnen oder zu kämpfen. Ein Athlet wird wahrscheinlich verärgert, frustriert, und sogar das Vertrauen verlieren, wenn er oder sie nicht erfüllen können strenge Anforderungen für die Leistung gesetzt.

Perfektionisten denken, dass die Aufrechterhaltung strenger Erwartungen ist, was jeder Sportler tun sollte, weil es gut klingt und die andere Möglichkeit der Annahme Mittelmäßigkeit ist unerträglich!

Wenn Sie Ihre Erwartungen nicht erreichen, werden Sie frustriert und verlieren die Gelassenheit, das wird Sie daran hindern, Ihr volles Potenzial im Sport zu erreichen.

Meine Schüler werden gelehrt (1), strikte Erwartungen zu identifizieren und zu verwerfen und (2) Frustration loszulassen, damit sie nach Fehlern komponiert bleiben www.anbieter.org/bwin/ und im gegenwärtigen Moment durchführen können, ohne auf der Vergangenheit zu verweilen.

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Eine Galerie genießt Persönlichkeiten weit mehr als Stile. Singles bringt zwei Menschen in enge und aktive Beziehungen, die die Eigenheiten jedes Spielers weitaus akuter als die Doppelten zeigen. Der Zuschauer ist in der Position eines Mannes, der ein Insekt unter dem Mikroskop beobachtet. Er kann das Innenleben analysieren. Die Freiheit der Zurückhaltung fühlte sich auf einem einzigen Gericht im Gegensatz zu der Notwendigkeit von Teamarbeit im Doppel.